Возрождение Live · Режим дня
Расписание занятий, питания и отдыха по дням недели. Названия и время указаны по расписанию центра.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
08:00Подъём 08:20–08:35Зарядка 08:45–09:00Мотивация 09:00–09:30Завтрак 09:45–10:15Уборка 10:30–11:45У.С.Т.С 12:15–13:45М.Т.Г 14:00–14:30Обед 14:30–15:00Личное время 15:00–16:30Лекция Персонала 16:45–17:45Доп-задания 18:00–18:45Написание Последствий 19:00–19:30Ужин 19:30–20:00Личное время 20:00–21:00Г.С.П 21:00–21:30Личное время 21:30–22:30Итоги дня 22:40–23:00Чаепитие 23:00–23:15Медитация 23:15–23:25Крайний перекур 23:25–23:55Подготовку ко сну 00:00Отбой | 08:00Подъём 08:20–08:35Зарядка 08:45–09:00Ежедневник 09:00–09:30Завтрак 09:45–10:15Уборка 10:30–11:45У.С.Т.С 12:15–13:45М.Т.Г 14:00–14:30Обед 14:30–15:00Личное время 15:00–16:00Чтение Дневников 16:15–17:45Спорт – час – творческий час 18:00–18:45Написание Последствий 19:00–19:30Ужин 19:30–20:00Личное время 20:00–21:00Г.С.П 21:00–21:30Личное время 21:30–22:30Итоги дня 22:40–23:00Чаепитие 23:00–23:15Медитация 23:15–23:25Крайний перекур 23:25–23:55Подготовку ко сну 00:00Отбой | 08:00Подъём 08:20–08:35Зарядка 08:45–09:00Мотивация 09:00–09:30Завтрак 09:45–10:15Уборка 10:30–11:45У.С.Т.С 12:15–13:45Лекция персонала 14:00–14:30Обед 14:30–15:00Личное время 15:00–16:30М.Т.Г 16:30–17:00Личное время 17:00–18:45( Артур ) 19:00–19:30Ужин 19:30–20:00Личное время 20:00–21:00Доп - Задания 21:00–21:30Личное время 21:30–22:30Итоги дня 22:40–23:00Чаепитие 23:00–23:15Медитация 23:15–23:25Крайний перекур 23:25–23:55Подготовку ко сну 00:00Отбой | 08:00Подъём 08:20–08:35Зарядка 08:45–09:00Ежедневник 09:00–09:30Завтрак 09:45–10:15Уборка 10:30–11:45У.С.Т.С 12:15–13:45( Лейла – К ) 14:00–14:30Обед 14:30–15:00Личное время 15:00–16:15М.Т.Г 16:30–17:30Личное время 16:30–17:30Лекция ( Сергей Анатольевич ) 17:45–19:00Спорт – час – творческий час 19:00–19:30Ужин 19:30–20:00Личное время 20:00–21:00Г.С.П 21:00–21:30Личное время 21:30–22:30Итоги дня 22:40–23:00Чаепитие 23:00–23:15Медитация 23:15–23:25Крайний перекур 23:25–23:55Подготовку ко сну 00:00Отбой | 08:00Подъём 08:20–08:35Зарядка 08:45–09:00Мотивация 09:00–09:30Завтрак 09:45–10:15Уборка 10:30–11:45У.С.Т.С 12:15–13:45Лекция Персонала 14:00–14:30Обед 14:30–15:00Личное время 15:00–16:00(Смена -Функций) 16:15–17:45М.Т.Г 18:00–19:00Сергей В 19:00–19:30Ужин 19:30–20:00Личное время 20:00–21:00Сергей – В) 21:00–21:30Личное время 21:30–22:30Итоги дня 22:40–23:00Чаепитие 23:00–23:15Медитация 23:15–23:25Крайний перекур 23:25–23:55Подготовку ко сну 00:00Отбой | 09:00Подъём 09:30–10:00Завтрак 10:00–10:15Личное время 10:15–11:15У.С.Т.С 11:30–12:30( П.Х.Д -Дома ) 12:30–12:45Личное время 12:45–13:45Программный фильм 14:00–14:30Обед 14:30–14:45Личное время 14:30–17:30Баня-(1 – Гр) 17:30–18:30Г.С,П 19:00–19:30Ужин 20:00–21:15Итоги дня 21:30–23:00Фильм 23:15–23:30Медитация 23:30–23:45Крайний перекур 23:45–23:55Подготовку ко сну 00:00Отбой | 09:00Подъём 09:30–10:00Завтрак 10:30–12:00Чтение Мониторинговых листов 12:15–13:45Тренинг Персонала 14:00–14:30Обед 14:30–17:30Релакс, Свободное время, Фильм 14:30–17:30Баня ( 2 – Гр) 17:30–18:30Спикерская ( Группа – Самопомощи ) 19:00–19:30Ужин 19:30–20:45Фильм ( Продолжение) 21:00–22:30Итоги дня 22:40–23:00Чаепитие 23:15–23:30Медитация 23:30–23:45Крайний перекур 23:45–23:55Подготовку ко сну 00:00Отбой |
Расписание перенесено из файла центра. Время и порядок занятий могут уточняться специалистами программы.
